哪些人群易得痛风

Question

我得了痛风，但是我没有任何的不良嗜好，那都是什么样的人容易得通风？

Answer 1

痛风易发人群主要有中老年男性、绝经后女性、肥胖者、长期高嘌呤饮食者。痛风与遗传、代谢异常及生活方式密切相关，需警惕关节突发红肿热痛。

1、中老年男性

40岁以上男性因雄激素水平下降导致尿酸排泄减少，痛风发病率显著升高。建议定期监测血尿酸，控制啤酒、海鲜等高嘌呤食物摄入。

2、绝经后女性

雌激素具有促进尿酸排泄作用，女性绝经后痛风风险与男性持平。可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，配合低脂乳制品补充钙质。

3、肥胖者

内脏脂肪堆积会抑制尿酸代谢，BMI超过28人群需减重5%-10%。每日饮水2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节损伤。

4、高嘌呤饮食者

长期摄入动物内脏、浓肉汤等可使血尿酸超过420μmol/L。急性期可使用秋水仙碱、依托考昔缓解疼痛，慢性期需持续服用别嘌醇。

每日保持30分钟有氧运动，多食用樱桃、芹菜等促尿酸排泄食物，发作期关节制动并冰敷处理。