如何解决老年性糖尿病

Question

我奶奶去医院检查，患上了糖尿病，如何解决老年性糖尿病？

Answer 1

老年性糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。该病主要与胰岛素抵抗、胰岛功能减退、遗传因素、肥胖等因素相关。

1、饮食调整

限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维，每日碳水化合物占总热量50%-60%，优质蛋白占15%-20%。

2、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练每周2-3次，避免空腹运动。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白每3-6个月检测一次，根据血糖变化及时调整治疗方案。

4、药物治疗

可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，胰岛素治疗适用于口服药控制不佳者。

老年糖尿病患者需定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，保持规律作息，避免情绪波动对血糖的影响。