预防水痘最有效的方法有疫苗接种、避免接触传染源、增强免疫力、保持环境卫生。
1、疫苗接种
接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最直接有效的手段,可刺激机体产生持久免疫力,建议儿童在12-15月龄完成首剂接种。
2、避免接触传染源
水痘患者出疹前1-2天至皮疹结痂期间均具有传染性,应避免与患者共用物品或密切接触,流行期间减少前往人群密集场所。
3、增强免疫力
保证充足睡眠,适量补充优质蛋白和维生素C,适当运动有助于维持免疫功能,降低感染风险。
4、保持环境卫生
定期开窗通风,对患者接触过的物品用含氯消毒剂擦拭,可有效灭活水痘-带状疱疹病毒。
出现疑似水痘症状应及时就医隔离,患者需剪短指甲避免抓破疱疹,饮食宜清淡易消化。