心里恶心想吐怎么回事

Question

今天老是感觉心里恶心想吐，心里恶心想吐怎么回事？

Answer 1

心里恶心想吐可能由情绪紧张、饮食不当、胃肠炎、妊娠反应等原因引起，可通过心理调节、饮食调整、药物治疗等方式缓解。

1. 情绪紧张

焦虑或压力过大会刺激迷走神经，导致恶心呕吐感。建议通过深呼吸、冥想缓解情绪，无须用药。

2. 饮食不当

暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜。需暂停进食并补充淡盐水，可遵医嘱使用多潘立酮片缓解症状。

3. 胃肠炎

可能与细菌感染或病毒侵袭有关，常伴腹泻发热。可选用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐治疗。

4. 妊娠反应

孕早期激素变化导致呕吐，晨间症状明显。建议少量多餐，维生素B6片有助于缓解孕吐。

保持规律作息与清淡饮食，若症状持续超过24小时或出现脱水表现，应及时就医检查。