哺乳期便秘是什么原因

Question

我刚生产完孩子，现在是哺乳期，但是最近出现了便秘，哺乳期便秘是什么原因？

Answer 1

在哺乳期出现便秘原因有几个。首先，母乳喂养婴儿需要提供大量的乳汁，乳汁的主要成分就是水，所以每天都有一定量的水分出现流失，如喝水的数量较少，就会造成暂时缺水，从而形成便秘。其次，哺乳期运动量少，会造成胃肠蠕动慢，还要到营养问题，主要是多吃肉制品，但是新鲜蔬菜、水果进食较少。