测量血压前要做哪些准备

Question

我晚上打算自己测量一下血压，测量血压前要做哪些准备？

Answer 1

检查血压前，血压计的袖带应该指向肱动脉。肘关节窝的这一部分是肱动脉活动，是搏动最明显的地方。袖带的下边缘应该离肘窝的上部大约2到4厘米。也就是说，袖口不应该完全放在肘部，这样活动对动脉的压力值不是特别准确。它应该放在肘窝上，然后绑起来。

Answer 2

测量血压前必须掌握四个原则：定时间、定部位、定体位和定血压计。固定时间意味着在测量前20到30分钟内以安静为主。如果有任何运动、情绪激动、进食或吸烟，应在测量前休息一段时间。定部位是坐姿或卧姿。定血压计是用同一个血压计来测量，并且要注意保护血压计。