高血脂症患者需要减肥吗

Question

我最近稍微活动就感觉气不够似的，去医院检查说是血脂高导致的，高血脂症患者需要减肥吗？

Answer 1

高脂血症不是胖子的专利，任何有不良生活习惯的人都是高风险群体。然而，如果肥胖的人患有高脂血症，肥胖肯定是原因之一。可以控制体重，调整饮食结构，尽量吃低脂肪的食物，不要吃高脂肪和高热量的食物，多吃蔬菜，同时坚持每周至少5天的体育锻炼，如跑步、骑自行车、游泳和其他体育锻炼。