心肾综合征如何预防

Question

我母亲患了心肾综合征，我担心自己也得，心肾综合征如何预防？

Answer 1

心肾综合征可通过控制基础疾病、合理用药、定期监测及生活方式调整等方式预防，主要风险因素包括高血压、糖尿病、慢性肾病及心力衰竭。

1、控制基础疾病

高血压和糖尿病是心肾综合征的主要诱因，需严格监测血压和血糖，遵医嘱使用降压药如缬沙坦、降糖药如二甲双胍，避免靶器官损害。

2、合理用药

避免肾毒性药物如非甾体抗炎药，心功能不全患者需规范使用利尿剂呋塞米及β受体阻滞剂美托洛尔，减少心肾负担。

3、定期监测

慢性病患者每3-6个月检查肾功能和心脏超声，重点关注肌酐、尿蛋白及左心室射血分数指标，早期发现心肾交互异常。

4、生活方式调整

限制钠盐摄入每日低于5克，戒烟限酒，进行快走或游泳等有氧运动，维持体重指数在18.5-23.9范围内。

建议采用低脂优质蛋白饮食，适量食用西蓝花、深海鱼等抗炎食物，出现水肿或呼吸困难等症状时及时心血管科和肾内科联合就诊。