什么是肥胖病

Question

刚结婚时我只有100斤，可是结婚之后，又生了个宝宝，就变成120多斤了，胖的太严重了，在这之后我也有控制饮食了，可是还是瘦不下来，说这是肥胖症，什么是肥胖病？

Answer 1

肥胖病是一种因体内脂肪过度堆积导致的慢性代谢性疾病，诊断标准通常为体重指数超过28或腰围超标。肥胖病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起。

1、遗传因素

家族遗传可能影响脂肪代谢效率，增加肥胖概率。建议通过基因检测评估风险，必要时在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽等药物干预。

2、饮食失衡

长期高热量饮食、过量摄入精制碳水化合物会导致能量过剩。需调整膳食结构，减少油炸食品和含糖饮料，增加蔬菜水果和优质蛋白摄入。

3、运动不足

体力活动过少使热量消耗降低，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练提升基础代谢率。

4、疾病因素

可能与下丘脑病变、库欣综合征等因素有关，通常伴随月经紊乱、皮肤紫纹等症状。需治疗原发病，可遵医嘱使用二甲双胍、芬特明等药物。

建议定期监测体脂率，避免过度节食，必要时在营养师指导下制定个性化减重方案，重度肥胖患者需考虑代谢手术干预。