40岁牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙菌斑堆积、牙周炎、刷牙方式不当、遗传因素等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,每日使用牙线清理牙缝,定期用冲牙器清除食物残渣。避免横向用力刷牙或使用硬毛牙刷刺激牙龈。
通过超声波洁治术清除牙结石,配合龈下刮治术去除牙周袋内菌斑。治疗可能与牙菌斑堆积、咬合创伤等因素有关,常伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。
可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液、过氧化氢溶液等药物控制感染。药物治疗适用于中重度牙周炎导致的萎缩,需配合专业牙周治疗。
对于严重萎缩伴牙根暴露者,可考虑牙龈移植术或引导组织再生术。手术需评估牙槽骨吸收程度,术后需长期维护口腔卫生。
日常避免吸烟及过量摄入酸性食物,每半年进行专业口腔检查,早期发现牙周问题可有效延缓萎缩进展。