龋齿的预防方法

在患有龋齿后，一般在初期的时候，没有什么明显的症状，但是如果在病情发展以后，就会让患者十分痛苦，导致疼痛的症状。其实龋齿这种情况是可以预防的，常见的预防方法主要有勤刷牙、使用含氟牙膏、养成良好的饮食习惯、定期做口腔检查等。

在生活中，大部分人都曾出现过牙痛的现象，严重影响了人们的正常生活，其中导致牙痛出现较为常见的一种疾病就是龋齿，龋齿除了会导致牙痛之外，还会影响其他的牙齿，因此一定要做好防范措施才行，那么龋齿的预防方法有哪些呢？

初期的龋齿是没有什么症状的，仅在牙釉质的表面上有大小不一的黄褐色斑点。因此，常常不容易被人们所注意，多数病人是在体格检查时，才被发现。临床上称这一期的龋齿为浅龋。龋蚀继续发展，深入到牙本质浅层，这时在牙齿的表面可出现一个明显的黑洞。
　　病者往往一吃糖就疼痛，一经漱口就不痛了。这一期的龋齿，临床上叫它为中龋。龋蚀如继续向深部扩大，到达牙本质深层并接近牙髓腔时，对冷、热的温度刺激可出现疼痛。

由于龋洞离牙髓比较近，龋洞内的细菌和细菌所产生的毒素容易渗透到牙髓组织，引起急性牙髓炎，使患牙发生剧烈疼痛。这一期的龋齿，临床上叫它为深龋。
　　常见的五种预防龋齿的方式
　　1、刷牙
　　幼儿在两岁半到三岁时，应开始学习刷牙，刷牙可以清除粘附在牙齿表面的牙菌斑。由于刷毛不能进入咬颌面窝沟和牙间隙，因此刷牙不能预防牙齿窝沟和领面龋发生。
　　2、使用含氟牙膏
　　氟可以改变牙齿的结构，提高牙齿的抗酸能力，还具有抑制细菌的作用。最常见的含氟物品有氟化水源、氟滴剂、氟片、含氟牙膏、含氟凝胶、含氟漱口液等。

3、窝沟封闭
　　牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟，牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积，6岁时第一恒磨牙萌出后，应及时做窝沟封闭。
　　4、养成良好的饮食习惯
　　五谷杂粮、豆类；鲜奶及奶制品类；鱼、肉、蛋类；蔬菜和水果类有益于牙齿。软而粘的糖果、甜饮料待对牙齿有害，应从小养成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃东西的好习惯。
　　5、定期进行口腔检查
　　每半年或一年到正规口腔医院看一次牙医，做到有病早治，无病早防。