如何治疗五十肩

Question

我经常肩膀疼痛，检查发现患了五十肩，如何治疗五十肩？

Answer 1

五十肩可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。五十肩通常由肩关节退变、慢性劳损、外伤史、内分泌紊乱等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃热毛巾敷患处促进血液循环，配合超短波等物理治疗缓解肌肉痉挛。急性期疼痛明显时可使用冰敷。

2、药物治疗

口服塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，严重者可肌注地塞米松磷酸钠注射液。需在医生指导下使用。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，逐步增加肩关节活动度。锻炼时应避免剧烈疼痛，分多次完成。

4、封闭注射

对于粘连严重者，可在超声引导下进行肩关节腔激素注射治疗。该方法能快速缓解炎症但不宜反复使用。

建议睡眠时避免压迫患侧，日常注意肩部保暖，可适当补充维生素D和钙质帮助软组织修复。