为什么产后脱发

Question

我生完宝宝已经两周了，总是掉头发，为什么产后脱发？

Answer 1

怀孕期间，体内的激素水平发生变化，生完孩子后催乳素增加，用来维持头发生长的激素相对减少，导致头发短时间内脱落，一些女性生完后会虚弱从而导致失去气血。一般来说，这种情况可以通过吃一些蔬菜水果、粗粮和一些营养食品来改善，如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等。平时需要注意作息习惯，避免熬夜，尽量早睡早起。

Answer 2

产后脱发可由产后营养的流失所致。也可能是因为没有选择正确的洗发水和护发素，这会使头发质量变差，导致脱发。可能是缺乏运动，缺乏维生素摄入导致的脱发。也可能是因为心情过于压抑，抑郁，导致的产后脱发。平时需要保持健康愉快的心情是很重要的；饮食上尽量清淡，避免辛辣的食物。