坐久了肚子胀怎么回事

Question

放寒假在家一直处于坐着的状态，但是坐久了肚子就会发胀，这是怎么回事？

Answer 1

坐久了肚子胀的主要原因就是坐得太久，肠胃的活动不好，所以容易引起膨胀，建议不要坐得太久，适当活动并且可以在饮食上做腹部按摩多吃粗纤维食物，芹菜，韭菜等促进肠道蠕动。如果一直处于久坐状态，会出现食欲减退，消化功能下降，消化液分泌减少，同时也是引起腹胀的原因。久坐，熬夜，长时间骑行等疲劳都会引起自主神经功能障碍，腹胀，痔疮，下肢浮肿，上火等现象。