冬季如何预防冻伤

Question

去年腿上被冻出来一块块的冻疮，又疼又痒，冬季如何预防冻伤？

Answer 1

做好防寒保暖工作。适当地加衣服，不能仅仅因为一时的冷热就脱掉衣服。坚持耐寒训练，不能整天呆在室内，然后偶尔的出门，使身体逐渐适应温度的变化。多泡手和脚，当冻伤的第一时间，通过热水泡手脚，来治疗局部冻伤。坚持运动，增强身体抵御寒冷的能力。当冻伤严重时，考虑使用药物来治疗伤害，使用一些防冻剂来防止深度冻伤。

Answer 2

提高自己免疫力的方法是每天进行适当的运动，保证自己的抵抗力不会下降。外出的时候一定要做保暖的工作，穿上毛衣和棉衣，戴上手套，如果有条件的话，可以在肚脐上贴一个暖宝宝。冬天不注意护理，容易冻伤，因此，可以再药店购买几种抗裂的软膏进行保湿工作。外出时带上口罩，减少手、脚、面部在出外时暴露在空气中，以防止冻伤。