晚上喝什么粥养胃

Question

我这段时间想好好的养胃，所以打算晚上吃清淡一点儿。晚上喝什么粥养胃？

Answer 1

若出现胃肠功能较弱或慢性胃炎等情况，可以适量吃小米粥、南瓜粥、山药粥、燕麦粥等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾颗粒、复方颠茄氢氧化铝片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，有助于修复胃黏膜。

2、南瓜粥

南瓜粥含有果胶和胡萝卜素，能保护胃黏膜，减少胃酸刺激。

3、山药粥

山药粥含黏蛋白和多糖类物质，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。

4、燕麦粥

燕麦粥富含可溶性膳食纤维，能延缓胃排空，减轻胃部不适。

二、药物

1、铝碳酸镁片

铝碳酸镁片可中和胃酸，缓解胃部灼热感，保护胃黏膜。

2、枸橼酸铋钾颗粒

枸橼酸铋钾颗粒能在胃黏膜形成保护层，促进溃疡愈合。

3、复方颠茄氢氧化铝片

复方颠茄氢氧化铝片可抑制胃酸分泌，缓解胃痉挛和疼痛。

胃肠不适患者应避免辛辣刺激食物，少量多餐，餐后适当活动促进消化，症状持续或加重需及时就医检查。