怎样来预防肝癌

Question

家里人因为肝癌去世，害怕遗传，平时怎么做才能预防肝癌呢？

Answer 1

预防肝癌可通过接种疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、保持健康体重等方式实现。肝癌预防主要与病毒性肝炎防控、生活习惯调整、定期体检、避免致癌物接触等因素有关。

1、接种疫苗

接种乙型肝炎疫苗是预防肝癌最有效手段，乙型肝炎病毒慢性感染是肝癌主要病因，建议高风险人群完成全程疫苗接种并定期检测抗体水平。

2、控制肝炎

慢性乙型或丙型肝炎患者需规范抗病毒治疗，肝炎病毒感染可能导致肝硬化进而发展为肝癌，患者应每6个月进行肝脏超声和甲胎蛋白筛查。

3、限制饮酒

长期过量饮酒会导致酒精性肝病，增加肝癌发生风险，男性每日酒精摄入不宜超过25克，女性不超过15克，肝硬化患者应完全戒酒。

4、控制体重

肥胖与非酒精性脂肪性肝病密切相关，这类疾病可能进展为肝癌，通过均衡饮食和规律运动将体重指数控制在18.5-23.9范围内。

日常需避免食用霉变食物，减少亚硝酸盐摄入，高危人群建议每年进行肝脏影像学检查，发现可疑病变及时就医处理。