老年白内障怎么保养

Question

最近我在看东西的时候，感觉视力有点模糊，检查后才知道是白内障，老年白内障怎么保养？

Answer 1

老年白内障可通过日常防护、营养补充、定期复查、避免诱因等方式保养。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视力模糊，常见于老年人。

1、日常防护

外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激；阅读时保证充足光线，避免用眼疲劳。

2、营养补充

适量补充维生素C、维生素E及叶黄素，可食用深色蔬菜、蓝莓、坚果等富含抗氧化物质的食物。

3、定期复查

每半年进行一次眼科检查，监测晶状体混浊程度，必要时遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液等延缓进展药物。

4、避免诱因

控制糖尿病等基础疾病，戒烟限酒，避免长期使用糖皮质激素类药物。

建议保持适度户外活动，避免揉搓眼睛，若视力下降明显影响生活，需及时评估手术指征。