眼睛初期近视了怎么办

Question

前几天我就感觉视力不如以前，做了一个视力检查，结果有点近视，眼睛初期近视了怎么办？

Answer 1

眼睛初期近视可通过调整用眼习惯、增加户外活动、佩戴框架眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、光照不足、眼轴异常增长等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少连续近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。

2、增加户外活动

每日保证2小时以上户外活动，自然光线有助于延缓近视进展，促进多巴胺分泌调节眼轴生长。

3、佩戴框架眼镜

经散瞳验光后配戴合适度数的凹透镜，可选择离焦型镜片，需定期复查调整度数。

4、药物干预

在医生指导下使用0.01%阿托品滴眼液，可配合缓解视疲劳的玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。

建议建立屈光发育档案，每3-6个月复查视力，避免摄入过多甜食，保证维生素A及叶黄素摄入。