近视是怎么产生的

Question

我近视好几年了，最近感觉度数越来越大。近视是怎么产生的？

Answer 1

近视的产生可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部疾病等原因引起。

1、遗传因素：

父母双方或一方有高度近视，子女近视概率较高。建议家长定期带孩子进行视力检查，建立屈光发育档案。

2、用眼习惯：

持续近距离阅读、使用电子屏幕会导致睫状肌痉挛。保持用眼距离，每40分钟远眺休息可缓解视疲劳。

3、户外活动：

自然光照不足影响视网膜多巴胺分泌。每日保证2小时以上户外活动有助于延缓近视进展。

4、眼部病变：

圆锥角膜、晶状体脱位等疾病可能导致轴性近视。需通过角膜地形图、眼轴测量等检查明确诊断。

日常注意读写姿势，增加富含维生素A的食物摄入，避免在昏暗环境下用眼，出现视物模糊应及时验光检查。