缺铁性贫血吃什么食物

Question

前段时间我总会出现些头晕的情况，原来是贫血导致的，缺铁性贫血吃什么食物？

Answer 1

缺铁性贫血可以吃一些黑芝麻，黑木耳，吃一些瘦肉，猪肉等食物，但是在得了缺血性贫血的时候不要抽烟，不要喝酒，不要喝浓茶，有可能会导致病情的加重，要减少喝茶的次数，在生活中要注意身体的保暖，多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。