黄体功能不好怎么调理

Question

我结婚两年了，一直到现在都没有怀孕，检查属于黄体功能不全，黄体功能不好怎么调理?

Answer 1

黄体功能不足可通过饮食调节、药物补充、生活方式改善、中医调理等方式干预。黄体功能不足可能与内分泌紊乱、卵巢功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等因素有关。

1、饮食调节

增加豆制品、坚果、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，适量补充维生素E和锌元素有助于改善黄体功能。避免生冷辛辣饮食，减少咖啡因摄入。

2、药物补充

可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、绒促性素等药物进行替代治疗。药物选择需根据具体病因和激素水平确定。

3、生活方式改善

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行有氧运动，控制体重在正常范围，减少精神压力对下丘脑-垂体-卵巢轴的影响。

4、中医调理

中医认为黄体功能不足多与肾阳虚有关，可采用艾灸关元穴、服用毓麟珠等温肾助阳方剂进行调理，需在专业中医师指导下进行。

建议监测基础体温变化，月经周期第21-23天进行孕酮检测，必要时进行超声检查评估卵泡发育情况。备孕女性需在医生指导下进行孕激素支持治疗。