受凉引起的感冒怎么办

Question

今天洗澡着凉了，发生了感冒，很难受。受凉引起的感冒怎么办？

Answer 1

受凉引起的感冒可通过多饮水、保证休息、服用药物、物理降温等方式治疗。受凉引起的感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、环境因素等原因引起。

1、多饮水

多饮水有助于稀释痰液，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议每日饮用温水或淡盐水，避免饮用含糖饮料。

2、保证休息

充足的休息有助于恢复免疫力，减轻症状。建议保持每天8小时睡眠，避免过度劳累。

3、服用药物

受凉引起的感冒可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为鼻塞、咳嗽、发热等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、氨酚伪麻美芬片等药物。

4、物理降温

发热时可使用温水擦拭身体或冰敷额头进行物理降温。若体温超过38.5度或持续不退，应及时就医。

感冒期间应注意饮食清淡，适量补充维生素C，避免辛辣刺激性食物，保持室内空气流通。