每天睡不醒感觉很疲劳怎么办

Question

我每天都感觉睡不醒，而且感觉很疲劳，每天睡不醒感觉很疲劳怎么办？

Answer 1

日常睡眠疲劳，有生理原因，也有病理原因，生活不规律，睡眠时间不够，白天容易疲劳，这种情况是正常的，调整作息时间，保证充足的睡眠。肥胖患者容易打鼾，容易导致大脑缺氧，这种情况需要减肥，改善症状。甲状腺功能减退的患者也可能会出现嗜睡和疲劳，如甲状腺功能减退，需要通过补充甲状腺素的药物来改善。总而言之，对于睡眠较多容易疲劳的患者，需要查明医院原因，有针对性的进行治疗。

Answer 2

每天都醒不过来很累，先看看自己的生活习惯是否合理，首先，不宜熬夜，每天应尽量早睡早起，如果经常晚睡，会损害脾胃正气，脾胃功能下降，除湿功能下降，会出现身体沉重、嗜睡、疲劳、疲劳症状。如果脾胃虚弱的问题，或者肾阳温烧的功能问题，这种阳气虚弱，不能使整个脏腑的正常工作。单纯脾气虚，以健脾利湿为主，若伴有肾阳虚，肾阳虚，肾精亏虚者，需补肾填精，益气健脾，同时综合治疗。