三岁宝宝牙龈肿痛可通过口腔清洁、饮食调整、局部冷敷、药物缓解等方式改善,通常由食物残留、萌牙刺激、牙龈炎症、龋齿继发感染等原因引起。
家长需用软毛牙刷或纱布蘸温水轻柔清洁宝宝牙龈及牙齿,每日重复进行两次,减少食物残渣堆积。萌牙期可使用硅胶指套按摩肿胀处。
避免给宝宝食用过硬、过烫或高糖食物,增加温凉流质饮食如米汤、蔬菜泥。建议家长准备富含维生素C的猕猴桃泥或苹果泥帮助牙龈修复。
将冷藏后的干净纱布包裹冰袋,外敷宝宝肿胀牙龈处,每次不超过3分钟。家长需注意防止冻伤,每日可重复进行3-4次。
若肿胀明显伴发热,需就医后在医生指导下使用儿童布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或儿童专用牙龈凝胶,禁止自行用药。
观察2-3天无改善或出现牙龈化脓、拒食等情况时,家长须及时带宝宝到儿童口腔科排查龋齿或根尖周炎等疾病。