坐月子期间感冒发烧可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒发烧通常由免疫力下降、环境温度变化、病毒感染、细菌感染等原因引起。
产妇需每日饮用温水帮助代谢毒素,哺乳期水分消耗大,建议少量多次补充,可适当饮用红糖姜茶驱寒。
体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等方式降温,避免酒精擦浴刺激皮肤,冰敷需避开胸腹部。
选择易消化的粥类、清汤面等温热食物,增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入,避免生冷油腻加重胃肠负担。
哺乳期可选对乙酰氨基酚等L1级安全药物,禁用含伪麻黄碱的复方感冒药,用药后需观察乳汁分泌情况。
建议保持居室通风并控制温湿度,哺乳前后清洁双手,若持续高热或出现脓性分泌物需及时复诊。