老年人骨刺吃什么

Question

我父亲身体痛，检查后得知是有骨刺，老年人骨刺吃什么？

Answer 1

老年人出现骨刺可以适量吃牛奶、深海鱼、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于维持骨骼健康，减缓骨刺进展。

2. 深海鱼

深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，具有抗炎作用，可缓解骨刺引起的关节疼痛。

3. 西蓝花

西蓝花富含维生素K和抗氧化物质，有助于保护关节软骨。

4. 黑芝麻

黑芝麻含钙量高，且含有多种矿物质，对骨质疏松和骨刺有一定改善作用。

二、药物

1. 硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖是软骨保护剂，可促进软骨修复，缓解骨刺症状。

2. 双醋瑞因

双醋瑞因具有抗炎和保护软骨作用，适用于骨关节炎伴骨刺患者。

3. 塞来昔布

塞来昔布是非甾体抗炎药，可减轻骨刺引起的疼痛和炎症反应。

老年人骨刺患者应注意保持适度运动，控制体重，避免关节过度负重，同时定期复查骨密度和关节情况。