女人经期为什么要喝红糖水

Question

我女朋友来姨妈让我去买一袋红糖水，女人经期为什么要喝红糖水？

Answer 1

女性在月经期间喝适当的红糖水，对健康有好处。红糖含有丰富的钙，铁等元素，因此，如果在生理期适当地饮用热红糖水，可以温暖身体，缓解痛经，补充铁，防止出血引起的贫血。但是，由于有可能提高血液粘度，恶化腹痛，因此在生理期内不能过量饮用糖水。多吃新鲜的水果和蔬菜，禁忌抽烟和喝酒。