为什么经期肚子更顺畅

Question

我之前一直有便秘后来来了月经之后大便开始变的通畅了这是为什么？

Answer 1

经期肚子更顺畅可能与激素变化、前列腺素作用、子宫收缩增强、饮食调整等因素有关。

1、激素变化

月经期孕激素水平下降，导致肠道平滑肌松弛，蠕动加快。建议保持规律作息，避免摄入刺激性食物。

2、前列腺素作用

子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激肠道蠕动。热敷腹部可缓解不适，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。

3、子宫收缩增强

子宫收缩可能对邻近肠道产生机械刺激。适度运动如散步有助于改善症状，疼痛明显时可考虑双氯芬酸钠等药物。

4、饮食调整

经期常减少油腻食物摄入，增加蔬果比例。建议选择温热的姜茶、小米粥等易消化食物，避免生冷饮食加重不适。

经期保持适度活动，注意腹部保暖，若伴随严重腹泻或疼痛需及时就医排除器质性疾病。