女性月经期间要注意什么

Question

我发现下面出血了，应该是月经来了，女性月经期间要注意什么？

Answer 1

第一，不要有性生活。经期间，子宫颈处于微开放状态，性交时会把外阴和会阴周围的细菌引入阴道、子宫颈甚至子宫，从而导致子宫内膜炎、急性附属炎和骨盆腹膜炎。第二，不能做剧烈运动。月经期间决不禁止运动，但最好避免跳高、跑步等剧烈运动，否则可能会导致月经障碍。

Answer 2

月经时要注意注意保暖，除了在衣服上保暖外，在食物上也不要吃冷的食物。月经时要勤更换卫生巾，以防病原体感染。外阴最好每天用温水洗两次，以确保局部清洁。来月经的时候不要在腹部和腰部按摩，按摩会刺激子宫收缩，因此子宫内月经血液流入骨盆，引起子宫内膜异位症。避免喝酒和浓茶，咖啡。