月经期间喝什么汤最好

Question

我正处于月经期，我想喝一些有营养的汤类，月经期间喝什么汤最好？

Answer 1

月经期间喝枸杞和红枣汤最好，因为红枣通常可以起到补气血的作用，还能够起到美容养颜的功效。在月经期间通常身体是比较虚弱的，而且阴部的抗菌能力也会出现明显的下降，所以要做好阴部的清洁卫生，同时还要避免做剧烈的运动，比如跑步以及跳跃等等。

Answer 2

月经期间喝乌鸡汤最好，因为乌鸡汤中含有丰富的营养，也能够适当的喝一些大骨头汤，可以起到较好的补钙的作用，还能够提高自身的抵抗力以及抗病能力。在月经期间要注意身体的保暖，同时尽量不要进行体育锻炼，否则很有可能会出现痛经的情况。