月经期间吃红枣炖什么好处

Question

在我来月经后经常会出现痛经，我想吃一些红枣，月经期间吃红枣有什么好处？

Answer 1

月经期间吃红枣的好处是可以起到温中补虚的作用，还能够起到缓解痛经的作用，如果是体质燥热的女性，在月经期间吃红枣，很有可能会导致身体出现上火的症状。在来月经后，需要根据自身的体质决定饮食，同时要避免做剧烈运动，以免引发痛经。

Answer 2

月经期间吃红枣的好处是能够起到缓急止痛的作用，还有补气养血的功效，多数的女性在月经期会导致身体特别乏力，如果月经量比较多的话，还会出现气血虚的情况，因此可以适当的吃些红枣补气血。月经期阴部的抗菌能力也会出现下降，要每天清洗阴部。