白大衣高血压怎么做心理治疗

Question

我父亲以前血压正常，但是昨天到医院检查是高血压，医生说是白大衣高血压，白大衣高血压怎么做心理治疗？

Answer 1

白大衣高血压的心理治疗，关键是放松心情，要让患者意识到医生和普通人一样，调整好自己的心理，所有的问题都不再是问题了，建议患者可以先和体检医院和工作人员及时进行沟通，或者多次去医院，习惯了面对“白大褂”后，再测量血压，也可以营造轻松的环境，检测时拉开窗帘，帮助患者放松心情。

Answer 2

一般白大衣高血压是由情绪紧张引起的瞬间高血压，患者在检查血压前，可以做一个深呼吸后，再休息20分钟左右，在情绪放松后再测血压，也可以找熟悉的医生，与医生建立良好的信任关系，打开情感交流的渠道，让医生熟悉患者的具体情况，在情绪不紧张的时候，在去测量血压；也可以多次去测量，在熟悉后，患者就不紧张了。