坐月子能吃通草吗

Question

我媳妇还在坐月子，可是乳汁很少，坐月子能吃通草吗？

Answer 1

坐月子期间可以适量食用通草。通草具有利水消肿、促进乳汁分泌的作用，适合产后调理，但需注意体质差异与食用方式，避免过量或不当配伍。

1、通草功效

通草性微寒，归肺胃经，传统用于产后小便不利或乳汁不畅，其多糖成分可能促进泌乳素分泌。

2、食用建议

建议与鲫鱼、猪蹄等炖汤食用，每日用量不超过5克，连续服用不超过7天，阴虚体质者慎用。

3、注意事项

服用期间观察是否出现腹泻或过敏反应，避免与寒凉食物同食，脾胃虚寒者需配伍生姜、红枣。

4、替代方案

若通草效果不佳，可遵医嘱使用王不留行、路路通等中药，或尝试无花果、丝瓜络等食疗方案。

产后饮食应注重营养均衡，通草仅作为辅助调理，哺乳问题需结合宝宝吸吮频率综合评估，必要时咨询中医师调整方案。