长骨刺多吃什么

Question

我膝盖疼痛，检查结果是骨刺导致，长骨刺多吃什么好？

Answer 1

膝长骨刺，又称骨质增生，骨赘，是骨的退行性摩擦，是关节炎的一种表现。属于中医痹证范畴，多属于风寒湿痹。建议外敷芪安汤神农消通贴祛风通络，散寒除湿，散瘀止痛促进康复。每天不做剧烈运动，适当进行体育锻炼。维生素C，甜瓜，葡萄柚，木瓜，猕猴桃，橘子，芒果，菠萝，香蕉，草莓，番茄，卷心菜，西兰花，土豆，芦笋。维生素E，植物油，葵花籽，核果，西兰花，芦笋，菠菜，花生酱，全谷类食品。硒。鱼，牡蛎，虾，小麦面包。

Answer 2

一般需要根据病情确定是否需要口服药物，特别是出现腰痛，可以通过口服药物止痛，建议在医生指导下口服止痛药，芬必和抗骨质增生丸。如果口服药物效果较小，建议采取微创手术进行治疗，还需注意避免剧烈活动或疲劳。如果有腰椎可以先吃一些新鲜的蔬果，还可以配合一些食疗调理，尽量不要吃豆制品，不要吃海鲜食品，否则很可能会导致骨刺加重，一定要注意减少局部肌肉摩擦，以免骨刺水肿充血，还可以用热毛巾局部敷。