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经期什么能吃什么水果
病情描述:
我来大姨妈了,但是我特别想吃水果,经期什么能吃什么水果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘海元 主任医师 北京协和医院西院

    经期可以适量吃榴莲、樱桃、桂圆、苹果等水果,也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、榴莲

    榴莲含有丰富的维生素和矿物质,有助于缓解经期疲劳。

    2、樱桃

    樱桃富含铁元素,可以帮助补充经期流失的铁质。

    3、桂圆

    桂圆具有补血养颜的功效,适合经期食用。

    4、苹果

    苹果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。

    二、药物

    1、益母草颗粒

    益母草颗粒可以调节月经,缓解经期不适。

    2、乌鸡白凤丸

    乌鸡白凤丸具有补气养血的功效,适合经期调理。

    3、逍遥丸

    逍遥丸可以疏肝解郁,缓解经期情绪波动。

    4、当归丸

    当归丸有助于活血化瘀,改善经期腹痛。

    经期饮食应以温热、易消化为主,避免生冷刺激食物,适当运动有助于缓解不适。

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