得了死亡恐惧症怎么办

Question

老婆不知道受到了什么刺激，最近晚上一直大喊大叫的，去看心理医生说是死亡恐惧症，得了死亡恐惧症怎么办？

Answer 1

从心理上讲，死亡恐惧症被称为恐慌发作或急性焦虑发作，其特点是面对不利或危险的情况时情绪反应过度。此外，伴有明显的植物神经系统症状，如心悸、尿频、肢体震颤、大量出汗等。患者应及时到医院精神科或心理科进行综合治疗，包括药物治疗和心理治疗。建议保持良好的心态，不要接受迷信的想法，转移更多的注意力，尽快去心理治疗。

Answer 2

情境疗法运用方法模拟一些可怕的场景，如非常害怕的社交场景或访谈场景，通过这些场景的不断再现，会逐渐适应这种恐惧，逐渐摆脱这种恐惧的阴影。认知疗法主要是灌输恐惧的概念，让知道如何消除这种恐惧，如何正确面对这些恐惧，通过认知疗法可以逐渐让自己摆脱恐惧。