孕期贫血低蛋白如何解决

Question

我现在怀孕7个月了，最近感觉不舒服，头有点晕，去医院检查是贫血低蛋白，孕期贫血低蛋白如何解决？

Answer 1

这样的问题多是由于饮食结构不合理造成的，比如孕妇怀孕后不愿意吃肉，吃起来恶心，或者特别喜欢吃甜食，主食吃得太多，再食用包括饼干、面包、薯片之类的，饮食不合理造成的。在孕期贫血的情况下，一定要增加血液制品、肝脏、瘦肉、蛋黄等富含血液的食物，而这些动物性食物一方面含铁量高，另一方面蛋白质丰富，因为贫血和低蛋白质一般都会伴随着贫血，很多孕妇根本得不到铁补充剂，也是因为缺乏蛋白质。

Answer 2

孕妇贫血低蛋白可多吃含铁丰富的食物，有鸡肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、香菇、红糖、油菜等，建议孕妇在饮食中多用一些温和的药物，来补充铁的吸收，可以吃一些保健品，它的活性很高，有利于吸收，可以更好地补充身体所需的铁元素，对母婴起到很好的补充作用。