缺铁性贫血怎么补

Question

上个月到医院去做了检查，发现自己有缺铁性的贫血，缺铁性贫血怎么补？

Answer 1

缺铁性贫血可通过调整饮食、口服铁剂、治疗原发病、静脉补铁等方式改善。铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠期需求增加是常见诱因。

1、调整饮食

增加红肉、动物肝脏、血制品等血红素铁摄入，搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。

2、口服铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物是常用口服制剂，可能出现胃肠刺激症状，建议餐后服用并配合维生素C。

3、治疗原发病

消化道溃疡、痔疮出血等慢性失血疾病需针对性治疗，月经过多患者需排查妇科疾病，消除持续失血因素。

4、静脉补铁

蔗糖铁、右旋糖酐铁适用于严重贫血或口服不耐受者，需在医疗机构监测下使用，警惕过敏反应发生。

建议定期监测血常规，重度贫血患者避免剧烈运动，补铁治疗需持续至血红蛋白正常后4-6个月以补充储存铁。