女人气血虚贫血怎么调理

Question

这两天感觉总是没有力气，到医院做检查，说是气血虚贫血，女人气血虚贫血怎么调理？

Answer 1

女性气血虚贫血，首先要注意个人的饮食情况，在饮食方面可以选择含铁高的食物，也可以多吃一些补血的食物，比如可以吃动物的肝脏、猪血、黑米粥、黑木耳、红枣、银耳、红豆等食物，在这期间也要避免喝浓茶，如果气血虚，贫血严重的，也是需要到医院，选择药物进行治疗的。

Answer 2

在日常生活中尽量避免饮食不当，饮食要有节制，避免出现偏食，营养方面也可以选择含铁高的食物为主，也可以选择补血的食物，同时也要保持充足的睡眠时间，如果患者的气血虚贫血严重，需要到医院积极治疗的，可以选择一些治疗贫血的药物，缓解这些症状。