经常贫血怎么回事

Question

我最近一段时间头老是晕，非常担心自己的身体，我有贫血的症状，经常贫血怎么回事？

Answer 1

经常贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起，可通过饮食调整、补充剂治疗、病因干预等方式改善。

1. 铁摄入不足

长期偏食或节食导致铁元素缺乏，表现为乏力、指甲脆裂。建议增加红肉、动物肝脏摄入，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁口服液。

2. 维生素B12缺乏

素食者或胃肠吸收障碍者易缺乏，伴随手脚麻木、舌炎。需补充蛋奶制品，必要时使用氰钴胺、甲钴胺、腺苷钴胺等注射剂。

3. 慢性失血

可能与消化道溃疡、痔疮反复出血有关，常见黑便、经量过多。需治疗原发病，同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸片等药物。

4. 造血功能障碍

骨髓异常增生或肾性贫血导致，伴随发热、瘀斑。需进行促红细胞生成素治疗，严重者需输血或骨髓移植。

日常建议每周摄入猪肝、鸭血等富铁食物，避免浓茶影响铁吸收，长期贫血需完善骨髓穿刺等检查明确病因。