怀孕有贫血怎么办

Question

我目前怀孕已经有5个多月的时间了，这两天头晕，怀孕有贫血怎么办？

Answer 1

怀孕贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素协同治疗、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。

1、饮食调整

增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，搭配柑橘类水果促进铁吸收。避免浓茶咖啡影响铁质吸收。

2、铁剂补充

在医生指导下使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、硫酸亚铁等补铁药物。可能与胃肠刺激有关，常见恶心便秘症状。

3、维生素治疗

联合补充叶酸片、维生素B12注射液、复合维生素制剂。造血原料不足可能导致头晕乏力，需监测血常规变化。

4、定期监测

每4周复查血红蛋白和铁代谢指标，重度贫血需评估胎儿生长发育情况。妊娠中晚期铁需求量为常人的3倍。

建议孕妇保持每周3次动物性铁摄入，餐后2小时再服用铁剂，出现黑便属正常现象但需告知产检医生。