准父母吃枸杞好吗

Question

我最近在备孕期间，出现头晕想要使用枸杞来进行补充营养，准父母吃枸杞好吗？

Answer 1

准父母吃枸杞是非常好的。枸杞具有很好的补气养血和滋补身体的作用，在备孕期间可以适量的吃一些，如果长期大量饮用，可能会造成身体上火或者是嗓子疼痛等情况的发生，在备孕期间饮食有规律，可以适当的吃一些滋补的食物来调理身体。

Answer 2

适当的吃枸杞是非常不错的选择。在备孕期间要养成一个良好的饮食习惯，尽量避免使用刺激性强或者是受冷的食物以免造成宫寒，患者出现宫寒会造成月经周期不规律，或者是在月经期间经血较少，还会出现痛经和腰膝酸软，身体怕冷的症状，会直接影响受孕。