中期引产后胀奶可通过冷敷、穿戴合适胸罩、减少刺激、药物干预等方式缓解。胀奶通常由泌乳素水平升高、乳腺导管阻塞、乳汁淤积、乳腺炎等原因引起。
使用冷毛巾或冰袋间断冷敷乳房,每次10-15分钟,有助于减轻肿胀和疼痛感。避免直接冰敷,需用毛巾包裹。
穿戴无钢圈支撑型胸罩,24小时持续提供适度压力,减少乳房晃动。避免过紧压迫导致导管阻塞。
避免热水冲洗乳房或按摩,减少婴儿相关气味接触。泌乳反射可能因外界刺激被诱发加重胀奶。
溴隐亭可抑制泌乳素分泌,对乙酰氨基酚缓解疼痛,蒲公英胶囊帮助消退肿胀。需在医生指导下规范使用。
胀奶期间保持清淡饮食,限制汤水摄入,避免高脂食物刺激泌乳。如出现发热、局部红肿需及时就医排除乳腺炎。