妊娠期糖尿病可能由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起,可通过饮食控制、运动调节、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。
胎盘分泌的雌激素和孕激素会拮抗胰岛素作用,导致妊娠中晚期血糖升高。建议通过分餐制减少单次碳水化合物摄入量,优先选择低升糖指数食物。
孕期母体脂肪堆积增加会降低胰岛素敏感性。每日进行半小时散步等有氧运动有助于改善代谢,需避免空腹运动防止低血糖。
直系亲属有2型糖尿病史者患病风险显著增加。这类孕妇应从孕早期开始定期进行75克口服葡萄糖耐量试验筛查。
孕前体重指数超过25会加重代谢负担。需要营养师制定个性化膳食方案,将孕期体重增长控制在合理范围内。
妊娠期糖尿病患者产后6-12周需复查糖耐量,哺乳期仍要注意膳食平衡并保持适度运动,有助于降低远期2型糖尿病发生风险。