怀孕为什么不爱睡觉

Question

我不爱睡觉，前几天到医院做了检查，医生说我怀孕了。怀孕为什么不爱睡觉？

Answer 1

怀孕不爱睡觉有可能是身体内的激素水平发生变化导致的，也有可能是过于劳累引起的，在睡觉以前可以用温热水泡一下脚，能够起到促进睡眠的作用，每天晚上还要喝一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量。在怀孕的时候要多吃一些含蛋白质的食物。

Answer 2

在怀孕的时候不爱睡觉有可能是外在因素导致的，在怀孕的时候当天气过于干燥的情况下，或者是身体内缺钙的时候都会出现这种情况，也有可能是大脑神经出现紊乱引起的。在怀孕的时候要改善不良的饮食习惯，要多注意休息，不要长时间的熬夜。