准备怀孕能吃维生素b吗

Question

我现在正在备孕，想吃维生素b，准备怀孕能吃维生素b吗？

Answer 1

准备怀孕能吃维生素b，适当的补充维生素能够预防贫血或者是痤疮的发生。如果身体有缺乏维生素，可以通过口服维生素的方法来进行补充或者是通过饮食的方法进行摄取，通常蔬菜或者是水果中含有的维生素会比较丰富。而且在备孕期间还要适当的补充叶酸。

Answer 2

准备怀孕可以吃维生素b，在住院期间要保证营养的均衡能够提到提高身体体质的作用，还要适当的参加锻炼，或者是保持规律的生活作息习惯。备孕期间要避免口服药物或者是受到辐射，还要避免吸烟喝酒，否则可能会对身体带来影响，影响到优生优育。