产妇便秘吃什么水果

Question

我刚刚生完孩子有半个多月，出现了便秘的情况，产妇便秘吃什么水果？

Answer 1

产妇便秘平时可以吃些苹果以及香蕉，这些食物都含有丰富的纤维素，可以起到润肠通便的作用，对于防止便秘的发生也起到很多作用。出现便秘的情况都是由饮食不当所造成的，如果长时间的便秘，还可能会导致出现痔疮或者是肛裂的风险。

Answer 2

便秘的时候可以多吃一些富含纤维素的水果，比如说苹果，苹果里面含有丰富的锌，而且营养价值也是比较丰富的，酸甜可口，也可以增强食欲，促进人体的消化系统，还有多吃些木瓜，木瓜里边富含丰富的减肥酶，脂肪酶，产后多吃些木瓜，不仅可以促消化，还可以通乳。