肠炎能吃什么蔬菜最好

Question

我得了肠炎，听别人说很多的食物都不能吃，可以适当的吃一些蔬菜，肠炎能吃什么蔬菜最好？

Answer 1

很多的蔬菜都是可以吃的，但是需要少量的吃蔬菜，避免吃的蔬菜过多，因为蔬菜属于粗纤维的食品，多吃粗纤维的食品，有可能会导致腹泻更加的严重，在此时可以少量的吃一些生菜、茼蒿、小白菜等等的食品。另外也可以选择吃一些流食或者半流食的食物。

Answer 2

吃一些白菜生菜、菠菜、黄瓜等等食品，但是在生吃瓜果的时候，最好要将瓜果给烫洗之后再使用。也要注意饮食的卫生，避免吃不洁的食品，在每次吃过食物之前，可以将双手清洗干净，避免吃变质过期腐败的食品，最好不要喝生水。养成良好的卫生习惯，加强锻炼身体。