腰椎间盘突出症患者心理上如何干预

Question

这两天我腰痛的厉害，到医院检查才知道是腰间盘突出，腰椎间盘突出病人心理上如何干预？

Answer 1

腰椎间盘突出症患者心理干预可通过认知行为调整、情绪疏导训练、社会支持强化、疼痛管理教育等方式进行。心理问题多由慢性疼痛、活动受限、治疗焦虑、疾病认知偏差等因素引发。

1、认知行为调整

纠正患者对疾病的错误认知，帮助建立合理康复预期。指导患者记录疼痛日记，识别负面思维模式，用积极行为替代回避行为。

2、情绪疏导训练

采用深呼吸、正念冥想等技术缓解焦虑抑郁情绪。对于持续情绪障碍者，可考虑在心理科医师指导下使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。

3、社会支持强化

鼓励家属参与康复过程，协助患者维持日常活动能力。建议加入病友互助小组，通过经验分享减轻孤独感，提升治疗依从性。

4、疼痛管理教育

讲解疼痛发生机制，消除对镇痛药物的过度恐惧。指导分散注意力、热敷等非药物止痛技巧，必要时可遵医嘱使用洛索洛芬钠、塞来昔布等药物。

建议保持规律作息，进行游泳、八段锦等低强度运动，避免久坐久站。心理干预需与物理治疗同步进行，严重心理障碍者应及时转诊精神心理科。